こんにちは。総務の喜田健二です。
先日、同僚とプールに行ってきました。
2~3か月ぶりだったので、負荷がなかなか強めでした
毎回、事前に同僚と何mまで泳ぐか決めてから泳ぐようにしているのですが・・・。
種目は自由形(フリー)、
休憩がてらの水中歩行もカウントして良しという方針のもと、
なんとか目標は達成しました
次回もまた挑戦したいと思います
以上、水泳部からでした
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